SESSION
望診セッションについて
望診とは、中国数千年の長い歴史の中で確立された、顔、皮膚や舌などから、体と心（気持ち）も含めた健康状態をみる東洋医学の方法の１つです。セッションでは、この望診に加えて、世界中のコーチ・セラピストから注目されているNVC*、クリーンランゲージ*の問いかけ技法も用いて、あなたが普段意識していない部分についての理解も深めていきます。セッションの終わりには、心身のめぐりがよくなるように、あなたに合った食べものや食べ方などをご提案させ頂きます。
私が大切にしていること
望診の「望」には、はるか遠くを望みみる（眺める）意味があります。俯瞰して、その人本来の健康、心と体のつながりやその人らしい生き方といった全体性をみることを大切にしています。また、あなたやあなたのご家族の食卓の豊かさも大切にしています。
*NVC（非暴力コミュニケーション）とは、アメリカの臨床心理学者が体系化、提唱した自分の内と外に満たされた状態（平和）を築くコミュニケーション手法。自分の感情から自分が大切にしたいこと（ニーズ）を知り、相手との繋がりを大切にしていくための手法。（参考 http://nvc-japan.net/nvc/）
*クリーンランゲージとは、ニュージーランドの心理学者が開発した心理技法。何を望んでいるか、何があれば満たされるのかという事を知るための、自らの心の仕組みを明らかにしていくための問いかけの技法。 （参考 https://cleanlanguage.jp/free/cleanlanguage）
≪ こんな方におすすめ ≫
・世の中にある健康情報に振り回される
・自分の体質にあった食べ物を知りたい
・健康的な食事をしたいけど、何から始めていいか分からない
・アドバイスがあっても、なかなか実践/継続できない
・食べることに罪悪感を持つことがある
・我慢と暴飲暴食を繰り返してしまう
望診セッションの詳細
望診セッションは、お送りいただいた写真などを元に予め行う「写真望診」と、「オンライン望診」とのセットで行います。ご予約時は、「オンライン望診」の日程をご指定ください。
１．写真望診
予めご提出いただいた顔写真や、ヒアリングシート、食事写真などを元に、望診をさせて頂きます。オンライン望診当日、スムーズに食のご提案までさせて頂くためのものでもありますので、期日までにご提出をお願いしております。
＜ 事前にご提出いただくもの ＞ ※オンライン望診の3日前までに送付をお願いします。
顔写真、食事写真、ヒアリングシートなど（詳細は、お申込み時にご案内させて頂きます）
２．オンライン望診（80分）
オンラインの画面上での望診、心身の状態を直接お伺いした後に、今後取り組んでいく内容、特にその後実施して頂く３つのことについてお伝えします。
＜ オンライン望診時にお手元にご用意頂くもの ＞
手鏡、筆記用具、事前にご提出いただいた資料
３．事後のご提案書
セッションを受けた方の合う食べもの／控えた方が良い食べもの、さらに今後取り組むことをまとめたご提案書（Ａ４／1枚程度）を後日送付いたします。
料金とお支払い方法
１セッション：20,000円（税込み）[セッションの3日前までに銀行振込]
ご予約方法
募集は、空きがでました段階で随時メルマガにてご案内させて頂きます。
ご希望の方は、こちらよりメルマガ登録をお願いします。
＜ キャンセルポリシー ＞
3日前～当日のキャンセル：100％
（当日ご連絡がなく、ご予約時間から15分経過の場合は、当日キャンセル扱いとさせて頂きます）
4日以前のキャンセル：振込み手数料を除いた金額をご返金させて頂きます。
＜ フォローアップセッションについて ＞
望診セッションを受けた方には、ご提案させて頂いた内容を実生活で取り入れ、継続していくことを目的にフォローアップセッションを行っています。1回30分で、3,000円（税込）。望診セッションを受講されてから2か月以内に、2回までご利用頂けます。
実際に取り入れてみた際に質問が出てきた方、取り組んだ時の体調の変化などのフォローアップが必要な方、一人だと続けるモチベーションが保ちづらい方など、お気軽にご利用ください。
ご留意頂きたい点
・治療を目的とした医療行為ではありません。
・ダイエット（体重減少）や、治療効果を保証するものではなく、その人の本来の生き方を食と意識面からサポートすることを目的とした内容です。
セッションを受けた方の感想
今すぐにでも実践できる具体的で簡単なアドバイスで、安心しました
子育てで忙しく、自分の時間がないこと、また、雑な食生活になってしまっていることが気になっていて、申し込みました。
アドバイスしてもらっても実践できるかな？という心配はありましたが、まきさんのセッションは、自分の向かいたいところのイメージが明確になるだけでなく、食事のアドバイスが具体的かつ今すぐにでもできそうな簡単なものだったので、とっても安心しました。
身体と心の状態を食をとおしながら結びつけてくれる、まきさんのセッションは、とても心地が良くなるのでオススメです！
S.T.様 40代女性
まきさんに会えば世界が変わる！
本やネットなので、食事についての様々な知識についてはわかりますが、直ぐに取り入れて、結果を出したかったので、まきさんのセッションを受けることに決めました。
セッションを受けて、私たちの身体は日々の食べる食事でできていることを知り、身体に良い食事を家族にも提供して、みんなで元気に過ごしたいと思いました。
また、毎日見る顔で、身体の内側のサインが知れる望診という世界をもっと知りたくもなりました。
この人に会えば世界が変わるので、皆さんにも思い切って、まきさんのセッションを受けて欲しいです。
Y.S.様 40代女性
具体的なアドバイスを実行して、体調が劇的に改善
仕事にならないほどの偏頭痛とハウスダストのアレルギー性鼻炎、冬季は基本鼻づまり、昼間の眠気で悩んでいました。食事で解決できるのであれば解決したいと思い、申し込みました。
セッションでの具体的なアドバイスを受け、それを実行して、体調が劇的に改善しました。毎月1-2回はでていた偏頭痛は、コーヒーを減らすことで数ヶ月に1回に激減。また、何もできないほどの眠気が昼間にありましたが、小麦を減らすことで、かなり減りました。
また、夫婦でセッションを受けたことでお互いを改めて知ることにもなったし、違和感なく夫婦揃って食生活の選択を変えられました。僕の体調に気遣ったメニューにしてくれています。定期的にセッションを受けて、自分たちの状態を見続けたいと思っています。
自分では当たり前すぎて気づけていなかった特性や特徴を知れたことは、本当に良かったと思っています。健康で気になることがあるなら、一度受けることをお勧めします。意外な発見があって面白いです！
H.O.様 40代男性
具体的な提案書があるのでトライしやすい！
自己批判の声が強くなっていた時期に、とことん自分に向き合ってみようと思い、お申込しました。
当日のセッションでは、私の中にあるものをありのまま見て欲しいと思いながらも、言葉にするとウソっぽくて、終わってから後悔が。ただ、数日後に提案書を頂き、自分ができそうなことから少しずつ取り組み始めたら、“自分のために取り組んでいる”という事実に気づき、それに勇気づけられている私がいました。
今もまだ変化の途中ですが、以前のような漠然とした不安は少なく、たとえつまずいても自分自身に立ち返り、自分の体の声に応じてあげれば大丈夫なんだ、と自分を信じられる気持ちがあります。
不規則な生活が改善できない人、またそのことで自己嫌悪感を抱いてしまっている人は、具体的な提案書を頂けるので、トライしやすいです！
A.M.様 30代女性
普段の生活でも自分を尊重すること、選択できることの自信が持てるように
普段食べている食事が積み重なって病気になる、ということを聞いたことがあったので、一度アドバイスが欲しくて申し込みました。
セッションを受けてから2か月経ちますが、今でもアドバイスを実践しています。食事について、“自分の食べたい/食べたくない”という感覚に自信が持てるようになり、自分の軸がハッキリしてきました。例えば、お菓子を食べている時に、“なんとなく止まらなくなる”という状態は「今、忙殺されている時だから欲しているなぁ」と自覚できるようになり、不必要に食べ過ぎることが少なくなりイライラが減った気がします。また、仕事で突き詰めたいときは、意識的に「愛のある食べ物」を選ぶようにしました。
アドバイス頂いた点を参考にして、自分で意識的に食事をすることで、普段の生活でも自分を尊重すること、選択できることの自信が持てるようにもなってきました。
Ｎ.Ｎ.様 40代女性